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オンラインレッスン⑤

本日はオンラインレッスン、初の大人向けリラックスストレッチでした🍀皆さんお子さんいるので、短く30分!!本当はもっと時間かけて、ゆっくり伸ばした方がいいので、お時間あるときにチャレンジしてみてくださいね😊


「気持ちよかったぁ」「伸びた!」「汗かきました!」と嬉しいお言葉ありがとうございます。わたし自身も、ひとりでストレッチするより皆さんとした方が楽しい!!また開催します。


次回予定は、ご登録の方へご連絡します。

ご希望の方は連絡ください🙆‍♀️


写真は、参加してくださった方がスクショして送ってくれました😁皆さんにはこうやって見えてるんですねぇ👀!!