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オンラインレッスン12

本日は、保護者の方向けリラックスストレッチでした🍀途中で家電‥しかも間違い電話😂と失礼しました。


暖かくなってくるこれからの時期身体を柔らかくするチャンス到来です!楽しみながら、身体のケアもして頂けたら嬉しいです。


後半戦トレーニングもありがとうございました!最近トレーニング頑張っているんですが、筋力が少し戻ってきたようで体重の変動が少なくなってきました🌸こちらも是非日常に取り入れて頂けると嬉しいです!